תוכן עניינים:

כיצד להפסיק את ייצור החלב כשאתה מפסיק לסיעוד
כיצד להפסיק את ייצור החלב כשאתה מפסיק לסיעוד

וִידֵאוֹ: כיצד להפסיק את ייצור החלב כשאתה מפסיק לסיעוד

וִידֵאוֹ: כיצד להפסיק את ייצור החלב כשאתה מפסיק לסיעוד
וִידֵאוֹ: כיצד לשלב שאיבה עם הנקה - הטיפים של הייגן 2024, מרץ
Anonim

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה באופן בלעדי במשך ששת החודשים הראשונים לחיים, ואחריהם הנקה בשילוב עם מזונות אחרים למשך השנה הראשונה - או יותר אם תרצו בכך. כשאתה נגמל התינוק שלך נשאר עניין של בחירה אישית. על ידי גמילה איטית תגלה שייצור החלב יורד באופן טבעי ואז נפסק ללא מאמץ מצדך. גמילה במהירות, אם כי, עלולה לגרום לערבוב כואב.

ביקוש והיצע

גופך מייצר חלב בתגובה לצרכי תינוקך. ככל שתניקי יותר, כך הגוף שלך מרוויח יותר חלב. באופן טבעי גופכם יפיק פחות חלב מכיוון שתקטין את מספר ההאכלות היומיות. התהליך יכול לארוך מספר שבועות או עד מספר חודשים, תלוי בגישה שלך.

קשורים: גמילה כשאתה 'אמא חלב'

הגישה ההדרגתית

גישה הדרגתית היא בדרך כלל הכי נוחה גם לך וגם לתינוק שלך. התחל על ידי הטלת האכלה אחת ליומיים-שלושה, מציע ה- AAP. במקביל, התחילו להאריך את הזמן שבין האכלה ל 30 דקות לשעה, מציע ד ר דן תוי נ. דאו, פרופסור קליני במחלקה לרפואת ילדים במכללה לרפואת אוסטאופתיה של אריזונה. אל תרוקן את השדיים לחלוטין במהלך האכלה, מה שמגרה את הגוף לייצר יותר חלב, מוסיף דאו. במקום זאת, רוקן את השדיים רק במחצית הדרך והשלם עם פורמולה או חלב, תלוי בגיל התינוק שלך.

טורקיה הקרה

לפעמים יש להפסיק את ההנקה באופן מסיבות מכל מגוון סיבות. אם זה קורה, סביר להניח שתיתקל באיזושהי התארגנות מכיוון שלוקח כמה ימים לגוף שלך לקבל את האות להפסיק את ייצור החלב. החל אריזות קרות כדי להפחית את הנפיחות ולקחת משכך כאבים ללא מרשם במידת הצורך, אומר דאו. גופך יפסיק לייצר חלב תוך שלושה עד שבעה ימים, היא מוסיפה.

קשורים: אני עדיין מניקה את הפעוט שלי, ואני לא יכול להאמין בזה

טיפים להצלחה

פודקאסטים של אמא הכי טובה
פודקאסטים של אמא הכי טובה

7 הפודקאסטים הטובים ביותר לאמהות טריות

תוצרת בקיעת שיניים
תוצרת בקיעת שיניים

15 שיניים ניסיות ונכונות

נראה שגמילה עובדת הכי טוב כשאמא וגם התינוק מוכנים. כאשר התינוק שלך מתחיל להיות פעיל יותר או מעוניין יותר במזון מוצק, באופן טבעי יכול להיות לה פחות זמן להנקה. התחל על ידי הפחתת מפגשי הנקה במהלך היום, כאשר התינוק שלך עסוק ומוסח, אומר ה- AAP. האכלה ראשונה בבוקר וההאכלה לפני השינה הם בדרך כלל האחרונים ללכת מכיוון שאלו הם הפעמים בהן התינוק שלך מעריך ביותר את הנוחות והאינטימיות של הנקה. אם התינוק שלך רוצה להניק, סביר להניח שעדיף לא לסרב, מה שעלול להעלות מחדש את האש ולהגביר את העניין שלה בסיעוד. במקום זאת, הנקה בקצרה או מסיחה את דעתה עם צעצוע או בקבוק פורמולה, ממליצה במרפאת מאיו.

מוּמלָץ: