תוכן עניינים:

7 דרכים פשוטות לקשר עם התינוק שלך
7 דרכים פשוטות לקשר עם התינוק שלך

וִידֵאוֹ: 7 דרכים פשוטות לקשר עם התינוק שלך

וִידֵאוֹ: 7 דרכים פשוטות לקשר עם התינוק שלך
וִידֵאוֹ: איך להרדים את התינוק שלך בעשר דקות 2024, מרץ
Anonim

קשירה עם התינוק שלך לא תמיד באה בקלות ובטבעיות, למרות מה שאומרים לנו. זה יכול להיות אתגר, במיוחד אם את אמא ראשונה או שנולדת קשה. עם בני הבכור הייתי אמא ראשונה עם בן זוג פרוס ומחלימה מחלקה C. עם הבן השני שלי הייתי גם אמא מותשת של פעוטה בת 21 חודשים.

הצמדות היו משהו שהייתי צריך לעבוד בו, אבל זה היה שווה את זה. הנה כמה דברים שעשיתי כדי לקשר עם התינוקות שלי בשנה הראשונה לחייהם.

קשורים: מיתוס 'היום הקסום ביותר בחיי'

1. מגע עור לעור

מגע בין עור לעור מודגש לרוב מיד לאחר הלידה ובמהלך ההנקה, אך אתה יכול להשתמש במגע עור לעור כדי להתחבר לתינוקך גם אם אתה מאכיל בקבוק (אני כן). שהתינוק שלי נזל על כתפיו החשופה בזמן שהוא נסחף לישון היה זמן מיוחד לשנינו. ורופאים מכירים כעת גם את היתרונות של מגע עור לעור לאמהות.

הרגעים הטובים ביותר עם התינוקות שלי היו התקופות שפשוט שחררתי את כל השאר.

2. לשיר שיר

לרוע המזל עבור ילדיי, אני לא הרבה זמרת. אבל השיר ששרתי להם לפני השינה, הערב או בכל עת שהם היו זקוקים להרגעה היה מנחם עבור שנינו וחיזק את הקשר שלנו. השיר שלנו הוא "You Are My Sunshine" וילד שלי בן 6 לא רק שעדיין מבקש ממני לשיר אותו, אלא שהוא שר אותו גם לי ולאחיו בן הארבע לפני השינה.

3. מצא את מקומך

מצא מקום מיוחד, בין אם זה בבית שלך או בחצר שלך או לאן שאתה הולך באופן קבוע, ששייך רק לתינוק ולך. בשבילי זו הייתה הספה מול חלון חדר השינה שלי, לשם הייתי לוקח את התינוקות שלי להתכרבל באור הבוקר המוקדם. זה היה הזמן "שלנו" והמקום "שלנו", בו יכולנו להיות זמן שקט רק לאמא ולתינוק. במקום לחשוש מאותן התעוררות לפני עלות השחר, התחלתי לצפות בקוצר רוח לאותם רגעים של זמן הקשר.

פודקאסטים של אמא הכי טובה
פודקאסטים של אמא הכי טובה

7 הפודקאסטים הטובים ביותר לאמהות טריות

תוצרת בקיעת שיניים
תוצרת בקיעת שיניים

15 שיניים מנוסות ונכונות

4. לבלות לבד יחד

להיות בן זוג ומשפחה שיעזרו לך בתינוק חדש זו ברכה להיות בטוח, אבל לפעמים זה יכול להפריע לחוויית הקשר שלך. אם אתה מוצא את עצמך נדחף הצידה כדי שאיזשהו אהוב בעל כוונה טובה יוכל להאכיל, להתרחץ או להתרפק על התינוק, לדבר. זמן לבד עם התינוק שלך חשוב לשניכם, וזה בסדר לומר לכולם (יפה) להשאיר את שניכם לבד לזמן מה.

5. מדברים כאילו אתם חברים

תשכח מהתינוק מדבר-דבר עם התינוק שלך כאילו היית מדבר עם חבר. דבר על היום שלך, על הילדות שלך, על התקוות והחלומות שלך. כאמא טרייה הייתי צריך כל הזמן להזכיר לעצמי לדבר עם התינוק שלי. אבל גיליתי שרק דיבורים - והגיבתו בקול ותינוק מפטפט - עזרו לי להרגיש שהוא אדם אמיתי, עם מחשבות ותחומי עניין משלו. ולשמוע את הקול שלי הוא יניב את ראשו כדי להתבונן בי, מה שגרם לי להרגיש מיוחדת.

6. כתוב עליו

כשבני הראשון נולד, התחלתי לכתוב לו מכתבים בכל חודש. בהתחלה, הם היו רק דרך לכתב יומנים על חיינו המשותפים, אך כיוון שחזרתי נפשית את הזיכרונות מהחודש הקודם כדי שאוכל לכתוב עליהם, מצאתי את עצמי גם משחזר את הרגעים. הזיכרונות האלה, שכמובן שהוא לא זוכר, היו דרכים להתחבר לתינוק שלי גם אחרי שהימים והאירועים קרו. המבט לאחור על הימים הקשים נתן לי נקודת מבט רעננה, והזכירה של הימים המיוחדים גרמה לי להרגיש הרבה יותר קרובה אליו.

קשורים: 7 טיפים מציאותיים כדי להתחיל את חיי המין שלך

7. היו נוכחים

הרגעים הכי טובים עם התינוקות שלי, הרגעים שבהם הרגשתי הכי קרוב שהייתי אי פעם אליהם, היו התקופות שפשוט שחררתי את כל השאר. תשכחו מעבודות הבית והכביסה שצריך לעשות, התעלמו מהטלפון, מהטלוויזיה ומהסחות דעת אחרות, נכנעו לעייפות שנראית כנוכחות תמידית באמהות, ופשוט … היו עם התינוק שלכם. שאפו את ניחוחו, בהו בעיניו הגדולות, הרגישו את המרקם הרך-קטיפתי של עורו החם, הקשיבו לקולו ולבכי ופשוט הרגישו את נוכחותו בכל חלק בכם. תחושה זו של התקשרות מלאה וטבילה היא המשמעות של קשר עם התינוק שלך. תהנה.

מוּמלָץ: