מחקר חדש אומר כי אמהות רווקות נאבקות לישון
מחקר חדש אומר כי אמהות רווקות נאבקות לישון

וִידֵאוֹ: מחקר חדש אומר כי אמהות רווקות נאבקות לישון

וִידֵאוֹ: מחקר חדש אומר כי אמהות רווקות נאבקות לישון
וִידֵאוֹ: כנס: במרחבי הביג דאטה והלייק (ד"ר אמית אביגור-אשל וד"ר יצחק ברקוביץ) 24/12/2017 2024, מרץ
Anonim

אמהות חד הוריות עובדות פחות שעות שינה ובעלות איכות שינה ירודה בהשוואה למבוגרים בסוגים אחרים של משפחות, על פי המחקר האחרון של המרכז הלאומי לסטטיסטיקה של ארה ב (NCHS).

במחקר בפעם הראשונה על הרגלי שינה של מבוגרים לפי סוגי משפחותיהם, ממשלת ארה"ב דיווחה כי אמהות חד הוריות עם ילדים מתחת לגיל 18 ישנו פחות שעות, היו מתקשות להירדם ובדרך כלל מתעוררות בתחושת עייפות, כך מדווח חדשות ארה"ב.

המחקר דיווח גם כי אמהות חד הוריות היו בעלות סיכוי גבוה יותר מאבות בודדים (43.5 אחוז לעומת 37.5 אחוז) לישון פחות משבע שעות ביום ושלוש מכל עשרה אמהות חד הוריות נתקלו בבעיות בהירדמות, בהשוואה לשניים מכל עשרה אבות יחידים.

"נשים נוטות להפוך את המשפחה ובמיוחד את ילדיהן בראש סדר העדיפויות בחיים - ביום ובלילה, 24/7," ציינה קתרין לי, חוקרת שינה באוניברסיטת סן פרנסיסקו בקליפורניה.

הלחץ של להיות הורה יחיד בזמן ג'אגלינג עם עבודה ומשפחה משפיע גם על הבריאות הנפשית והפיזית של אמהות חד הוריות, אמרה ד ר שלבי האריס, מנהלת רפואה בשינה התנהגותית במרכז להפרעות שינה בשינה במערכת הבריאות מונטיפיורי בניו יורק.

"קשיי השינה של נשים עשויים להיות גם בחלקם בגלל תנודות הורמונליות ושיעורי חרדה, מתח ודיכאון גבוהים יותר", אמר האריס ל- US News. "וברגע שהם מצליחים להגיע למיטה, הם לעיתים קרובות לא יכולים לכבות את מוחם מכיוון שהם חושבים - או אפילו דואגים - לכל מה שצריך לעשות למחרת."

הרגלי שינה לקויים קשורים לעיתים קרובות למחלות כרוניות כגון סוכרת ומחלות לב, כמו גם בעיות בריאות הנפש כמו דיכאון.

מוּמלָץ: