תוכן עניינים:

כיצד להתגרש מאושר ולשמור על שפיותך במהלך פיצול
כיצד להתגרש מאושר ולשמור על שפיותך במהלך פיצול

וִידֵאוֹ: כיצד להתגרש מאושר ולשמור על שפיותך במהלך פיצול

וִידֵאוֹ: כיצד להתגרש מאושר ולשמור על שפיותך במהלך פיצול
וִידֵאוֹ: כיצד להתמודד עם זוגיות במשבר כאשר מדברים על גירושין? איך להתגרש בשלום? 2024, מרץ
Anonim
  • להפריד בין דברים רגשית
  • מרחב לרפא
  • הילדים שלך והורות משותפת

אם אינך מרוצה מנישואיך, אתה עשוי לחשוב שגירושין הם פיתרון אוטומטי למציאת שמחה מחדש. זה לא נכון. להיות גרוש מאושר לעיתים קרובות דורש תוכנית ועבודה כדי לוודא שאתה מרפא וממשיך הלאה בצורה בריאה. יש לזכור כי גירושין מאושרים לא אומר שאין סכסוך; המשמעות היא שאתה אדם מאושר יותר עם הגשמה רבה יותר בחייך היוצא מהנישואין.

אם אתה רוצה להתגרש מאושר, עליך להפחית את הלחץ המתרחש בתהליך הגירושין ועם הורות משותפת שקורה עד שהילדים יהיו לבד. החדשות הטובות הן שאפילו עם הגירושים השנויים במחלוקת, אתה יכול להתגרש מאושר ולשמור על שפיותך במהלך פיצול - אני כן.

להלן 6 טיפים להתגרש מאושרים:

גירושין-שמח-גירושין-מתח-1
גירושין-שמח-גירושין-מתח-1
גירושין-שמח-גירושין-לחץ-2
גירושין-שמח-גירושין-לחץ-2
גירושין-שמח-גירושין-מתח-3
גירושין-שמח-גירושין-מתח-3

הילדים שלך והורות משותפת

5. היו מתחשבים בצרכי ילדיכם

כל ילד יגיב לגירושין באופן שונה על סמך אישיותו, גילו והבנת המצב. לעולם אל תתלונן על האקס שלך לילדיך - קל יותר לומר מאשר לעשות אבל כל כך חשוב. גם אם אתה כועס על האקס שלך על משהו שהוא עשה או לא עשה למען ילדיך, תן לילדיך לגבש דעות משלהם. במקום זאת, שימו לב כיצד הילדים שלכם מרגישים לגבי הגירושין ותומכים גם במאבקים שלהם.

ילדים צעירים מאוד לא צפויים לזכור את אמא ואבא יחד לאחר זמן מה. הם יסתגלו למצב. אך ילדים גדולים יותר עלולים לסגת או לפתח בעיות התנהגות מכיוון שהם לא יודעים לעבד את השינוי בבית. אתה מקל על התהליך הזה על ידי תמיכה ביחסים שלהם עם אבא שלהם.

6. קבלו שאין לכם שליטה על האקסית שלכם

יתכן ויש לך רגשות חזקים מאוד לגבי החלטות ההורות של האקסית שלך ורוב הסיכויים שהם לא רגשות טובים. אבל אלא אם כן יש משהו שמתואר באופן ספציפי מאוד בצו המשמורת, תבין שאתה לא יכול לשלוט על אופן ההורים לשעבר שלך. מה שקורה אצל אבא די נשאר אצל אבא אלא אם כן זה מזיק או מסכן. לליזה אדמס יש שני ילדים ודאגה שילדיה הצעירים יוצאים לצוד עם האקס שלה. "לא רציתי שהם ילכו", אמרה. "ניסיתי אפילו לשרטט את זה בצו המשמורת, אבל כשזה לא קרה הייתי צריך לקבל שהוא ייקח אותם."

כדי לשמוע תובנה מנוסה של עורכת הדין לגירושין ג'וננה שפילבור על חשיבות הטיפול העצמי במהלך גירושין, עיין בפרק זה של טיפים לגירושין:

מוּמלָץ: