תוכן עניינים:

איך בעלי ואני עשינו את זה מהעונה הגרועה ביותר בנישואין שלנו
איך בעלי ואני עשינו את זה מהעונה הגרועה ביותר בנישואין שלנו

וִידֵאוֹ: איך בעלי ואני עשינו את זה מהעונה הגרועה ביותר בנישואין שלנו

וִידֵאוֹ: איך בעלי ואני עשינו את זה מהעונה הגרועה ביותר בנישואין שלנו
וִידֵאוֹ: איך להתגבר על בגידה - מה מרגישה אשה נבגדת ומה היתה רוצה שיהיה? 2024, מרץ
Anonim

במהלך הנישואין הבנתי שהאמירה "אהבה היא בחירה" יכולה להיות כל כך נכונה.

כשבעלי ואני התחלנו לצאת לראשונה, היחסים בינינו היו באותו שלב של אהבת גור. זה שבו אתה אף פעם לא באמת מתווכח וכל מה שהאדם האחר עושה הוא מושלם. השלב בו הכל קל.

השלב הזה נמשך עד שנכנסתי להריון עם ילדנו הראשון. הריון היה לי כל כך קשה פיזית ורגשית. הייתי לבד בעיירה חדשה, חולה מאוד בהיפרזיס גרבידרום, ומדוכא, ועם הזמן התחלתי להתרעם על כל הסובבים אותי. היה לי כל כך עייף לשמוע אנשים נותנים לי את עצות מחלת הבוקר שלי ושנאתי איך האדם היחיד שהבין באמת כמה אני מרגיש חולה הוא בעלי - שנעלם כל הזמן בעבודתו של 60 פלוס בשבוע..

הדברים רק החמירו לאחר שנולדה בתנו, וזה היה כאשר בעלי ואני נכנסנו רשמית לעונה הגרועה ביותר בנישואינו. התחלנו להילחם ללא הרף, ועם הזמן, מזי הלך והחמיר. הטינה שחשתי החלה להתרבות. לא הייתה לנו עזרה, בקושי מישהו הגיע לבקר או לבצע צ'ק-אין ובעלי עדיין עבד הרבה, אז הייתי לבד עם התינוק שלנו רוב הזמן. לא היה לנו כסף להשיג יושב, כך שלילות דייט לא היו אופציה, והוא לא היה מספיק בבית כדי שאוכל לקבל הפסקות.

הייתי מותש.

כל הזמן נתתי ונתתי אבל לא מילאתי את הכוס שלי. הרגשתי כאילו הצרכים שלי לא מתמלאים. רציתי שמישהו ידבר איתו ורציתי יותר עזרה. מיד לאחר הלידה בריאותי הנפשית החלה לסבול, ופיתחתי דיכאון וחרדה גרועים. היו תקופות שהרגשתי "טוב" ותקופות בהן הרגשתי שפגעתי בקרקעית והייתי בוכה כל הזמן.

ובעלי הרגיש חסר אונים מכל זה.

הוא רצה להיות יותר בבית כדי לעזור, אבל הוא נאלץ לעבוד כדי לספק כלכלית את המשפחה שלנו. לא היה לו טיפול עצמי, שכן נראה שהכל סובב סביב בתנו ואני. הוא היה עושה הכל כדי לעזור לי, אבל היה רק כל כך הרבה שהוא יכול לעשות והוא כבר עשה כמיטב יכולתו.

ובנוסף לכל הלחץ האישי שחשנו, לא בילינו מספיק זמן כזוג וטיפחנו את הנישואים שלנו כי תמיד הייתה איתנו הבת שלנו. אז זה הרגיש שאין בינינו אפילו קשר אוהב ורומנטי.

היינו במקום שנתקענו בו ופשוט עשינו כמיטב יכולתנו. למרות שהרגישנו כל כך מוצפים ומתווכחים כל כך הרבה, ידענו שגירושין אינם אפשרות עבורנו. אני כן חושב שגירושין הם בחירה תקפה עבור מערכות יחסים ומצבים מסוימים, אבל רצינו להילחם על הנישואין שלנו, ובחרנו להמשיך להילחם גם כשאנחנו עייפים ולא ידענו מה הצעד הבא.

מכיוון שלא ידענו מה לעשות, עבדנו תחילה על בריאותי הנפשית. התחלתי לראות מטפל, ואז בסופו של דבר ראיתי גם פסיכיאטר. קיבלתי תרופות, ולמרות שזה עזר, זה לא עזר ככל שהייתי רוצה - או צריך. הטיפול היה מועיל ביותר. בעלי אפילו הלך לכמה מהפגישות בהן הצלחנו לדבר על כמה דברים.

אחרי שעבדתי יותר על בריאות הנפש שלי, וכשהבת שלנו קצת מבוגרת, הדברים הגיעו למקום קל יותר. התחלנו ליישם דברים במערכת היחסים שלנו - ואפילו הוויכוחים שלנו - שעזרו לנו להתקרב שוב. ויש עוד דברים שאנחנו עושים, אבל אני רוצה לחלוק כמה דברים שעזרו לנו לחזק את הנישואין שלנו שוב.

1. אנו מנסים להיות מכוונים יותר עם הדרך בה אנו מתייחסים זה לזה

אנו מתמקדים בשפות האהבה שלנו ומנסים למלא את הצרכים הללו. בעלי יודע שאחת משפות האהבה שלי היא קבלת מתנות, ולכן "הדברים הקטנים" גדולים בעיניי. הוא מנסה לצאת מגדרו לעשות אותם למעני. אני יודע שאחת משפות האהבה של בעלי היא מגע פיזי, ולכן אני מנסה בכל כוחי לחבק אותו יותר ולהחזיק את ידו יותר.

זה טיפשי כי זה נראה כמו דברים קטנים כאלה לעשות, ולחלקם זה נראה כמו שכל ישר, אבל בעינינו זה משהו שאנחנו עובדים עליו כי יש לנו צרכים שונים בדרכים האלה.

2. ניסינו להתמקד יותר בטיפול עצמי

זה כל כך קשה לעשות עם ילדים קטנים בבית וחוסר במערכת תמיכה שתסייע לצפות בילדים שלנו, אבל אנחנו מנסים למצוא דרכים להגיע ל"אני זמן ". כרגע הדברים מטורפים עבורנו בבית, ולכן הזמן לבד קשה להשיג, אבל אנחנו מנסים להפיק את המיטב מזה. אני אוהב לעשות אמבטיות, לשתות כוס יין בלילה ולשתות קפה קר מדי בוקר. בעלי התקשה למצוא זמן לעצמו, אבל הוא אוהב לראות את התוכניות שלו לפני השינה וליהנות מהקפה שלו בבוקר לפני שהילדים קמים.

ואני לא רוצה להתנהג כמו שלכולם יש את המותרות לקבל עזרה ולקבל הפסקות. אז אם יש לכם את ההזדמנות הזו, נצלו. ואני יודע שזה קשה, אבל אם אין לך את ההזדמנות, נסה להפיק את המיטב ממה שיש לך כרגע - כי יום אחד הילדים שלך יגדלו ויהיה לך עוד זמן.

3. חילקנו את האחריות בצורה יעילה יותר

פעם ניסיתי לקחת על עצמי את כל מה שמסביב לבית ועם הילדים, אבל עכשיו כשלבעלי יש עבודה חדשה והוא יותר בבית, אני מבקש ממנו שיעשה דברים מסוימים כדי לעזור לי. אחת הדוגמאות לכך היא כשאני מניקה את בננו בלילה, בעלי מביא אותו אלי ואז מחזיר אותו לעריסתו לאחר שסיים. זה מאוד מועיל לי, למרות שזה נראה כמו משימה כל כך קטנה.

ואמהות, אני רוצה להוסיף שאחרים משמעותיים שלנו רוצים לעזור, אבל צריך רק להגיד להם מה לעשות. מה שעזר לי בהאצלת משימות לבעלי הוא להיות מאוד ספציפי ולהגיד לו בדיוק מה לעשות - ככה, שום שגרה לא זורקת מהמסלול.

4. שקלנו ייעוץ

למרות שאנחנו נמצאים במקום טוב יותר, הלכנו הלוך ושוב על המחשבה ללכת שוב לייעוץ. אנחנו לא מתנגדים לרעיון, זה יותר דיון עם עלות וזמן, אבל אנחנו מוכנים לעבור על נושאים שצריך לטפל במגשר. מכיוון שיש לי מזג, אני יודע שאני יכול להיות מאוד קשה לדבר איתי וזקוק למישהו שם שירגיע אותי לפעמים.

ייעוץ יכול גם לעזור לך לקבל יותר תובנות לגבי עצמך, וזה תמיד דבר נהדר שיהיה לך. אנא זכור כי אין בושה לפנות לייעוץ, משום שלעיתים אנו זקוקים לעזרה במעבר לדברים מסוימים שקרו בחיינו.

5. אנחנו לא משווים את היחסים שלנו לאחרים

כל כך חשוב לזכור שבכל מערכת יחסים יהיו קשיים, אז נסו לא להשוות את מערכת היחסים שלכם עם אנשים אחרים. זה נורמלי שיש זמנים שבהם לא מצליחים למצוא בסיס משותף בנושא מסוים. זה נורמלי להתווכח, להרגיש תקוע, ולהצטרך לעבוד על הדברים.

למרבה המזל, סוף סוף יצאנו מהעונה הגרועה ביותר בנישואינו

אני שמח שעם הזמן נושאים מסוימים נפתרו בעצמם בעוד שאחרים נפתרו על ידי שעבדנו יחד עליהם. ובשום פנים ואופן איננו אנשים מושלמים או זוג מושלם. אנחנו פשוט עושים כמיטב יכולתנו ועובדים על בעיות כשמגיעים, יום אחד בכל פעם, יחד.

מוּמלָץ: