תוכן עניינים:

ניסיתי לקשור קשירת בטן לאחר הלידה והנה מה שקרה
ניסיתי לקשור קשירת בטן לאחר הלידה והנה מה שקרה

וִידֵאוֹ: ניסיתי לקשור קשירת בטן לאחר הלידה והנה מה שקרה

וִידֵאוֹ: ניסיתי לקשור קשירת בטן לאחר הלידה והנה מה שקרה
וִידֵאוֹ: ( !!של מאליס להפחתת סימני המתיחה (וזה מה שקרה B-FLAT ניסיתי את הקרם הבטן 2024, מרץ
Anonim

ג'סיקה אלבה החליפה את דמותה באמצעות מספר מחוכים כדי לסחוט את ירכיה ואת בטנה חזרה למצבם לפני התינוק לפני שנים. במשך מאות שנים, נשים לפניה, בתרבויות שונות בכל רחבי העולם, ניסו טכניקות דומות של קשירת בטן או גלישת לידה כדי לסייע בתהליך ההחלמה לאחר הלידה. אבל האם זה באמת עובד? לאחר שבכורי הותירה אותי עם נקודת הריון קבועה, החלטתי שאני חייבת לנסות.

סיפור אמיתי: בעלי ואני החלטנו שנולד תינוק שני בעיקר בגלל שרציתי לנסות קשירת בטן.

כמה חודשים אחרי שנולד לי את הבן הראשון שלי, הבוס במסעדת הפו האהוב עלינו שאל אותי מדוע אני לא כובלתי את הבטן (שאיכשהו פספסה את התזכיר שאנחנו כבר לא בחמישה חודשים להריון). עכשיו, לפני שאתם עולים בלהבות לגבי גבולות, עליכם לדעת שאנחנו קרובים! כל כך קרוב שהם אפילו העבירו פוטו לחדר הלידה.

האמת היא שמעולם לא חשבתי על קשירת בטן. אמי, בלרינה בימיה הצעירים, קיפצה במהירות משלושת הילדים. מכיוון שהייתי רוכב אופניים ומטפס הרים מושבע, הנחתי שגופי יעשה זאת. רק שזה לא, ואחרי חודשים של שיקום דיאסטזיס רטי (DR), עדיין נראיתי בהריון.

אז החלטתי לעשות את הדבר הסביר: נולד לי תינוק נוסף כדי שאוכל לסדר את הבטן בלי ניתוח.

איך קשירת בטן עובדת?

פסי נמר t20 z9xpwP
פסי נמר t20 z9xpwP

הורמון הרלקסין גדל משמעותית במהלך ההריון בכדי להרפות את הרצועות התוך רחמיות וצוואר הרחם ולאפשר לגופנו להימתח ולשחרר דברים ללידה. החשיבה הולכת: קשירת בטן וקשירת מפרק הירך מנצלת את המצב המרוכך הזה ודוחפת את הירכיים והבטן המופרדת לאחור כשהגוף מתמצק למעלה. מומחים כמו התחלות עדינות בהולנד ממליצים על קשירת בטן 24/7 למשך חודשיים החל מחמישה ימים לאחר הלידה, או החל משישה שבועות לאחר הלידה עבור קטעי C, אם כי מסגרות הזמן יכולות להיות שונות. לבש את הכריכה כל עוד זה נוח.

זכרו, קשירת בטן מתוארת בעיקר כדי לסייע במניעת דלקת ריאות, כאשר שרירי הבטן הגדולים נפרדים ושומרים על אמהות שנראות בהריון גם כשהן לא. זה לא יכול להכשיל את השומן שלך בצורה קסומה (לאכזבתי) ואינו תחליף לאכילה בריאה ולפעילות גופנית.

איזה סוג של כריכה הכי טוב?

הלידה-התחילה-בבית-המתנה-צירי-צירי-הריון-בטן-אם-תינוק-צירי לידה-קופצים-כדור t20 knVGEp
הלידה-התחילה-בבית-המתנה-צירי-צירי-הריון-בטן-אם-תינוק-צירי לידה-קופצים-כדור t20 knVGEp

עוד לפני שנכנסתי להריון רכשתי כמה פריטי כריכת בטן: בנגקונג (עטיפת הבטן המלזית המסורתית המסורתית), כמה מחוכים וכריכות סקוטש לאחר הלידה.

בחמישה ימים לאחר הלידה התחלתי להניח כמה ממעטפות הבטן האלה (תמיד לובש טנק מתחת למניעת שפשוף) על הבטן והירכיים, ודאגתי לדחוף את צדי הבטן, ולא למשוך אותם בנפרד או דוחפים את הבטן שלי שטוחה. זה אמור למקם מחדש את השרירים שנמתחו זה מזה בהריון.

בחרתי בשיטה זו תחילה מכיוון שהייתי עייף מכדי להתמודד עם הבנגקונג, שהיה צריך להחזיר לעיתים קרובות ריבאונד מכיוון שהוא החליק את מותני אל מותני. עטיפות הוולקרו היו קלות לשימוש ולמיקומן מחדש, אך העטיפות נשחקו במהירות, מה שגרם לשפיחת העצמות והחומר להתכווץ סביב מותני. (ישנן אפשרויות ללא עצמות, כמו גוזמי המותניים האלה, אך הם נוטים להתקבץ כשמתכופפים, וזה פחות או יותר כל מה שאמהות עושות).

חבר המליץ על מחוך, אך לצערי זה שרכשתי לא היה פתח תחתון. בין רצפת אגן מוחלשת לקילוגרמים העודפים שלי, פשוט לא הצלחתי להוריד אותה בזמן שהייתי צריך ללכת להשתין.

כמה ימים קצרים אחרי שכבשתי את הבטן, המחמאות התחילו להתגלגל פנימה. הבטן שלי הייתה שטוחה יותר ממה שהייתה במשך שנים. הַצלָחָה! או כך לפחות חשבתי …

האם עטיפה עלולה להזיק?

תינוק שזה עתה נולד-אמא-אימהות-לאחר הלידה-הורה חדש-השליש הרביעי t20 waKLz8
תינוק שזה עתה נולד-אמא-אימהות-לאחר הלידה-הורה חדש-השליש הרביעי t20 waKLz8

בסדר, אם להיות הוגנים, זה כנראה הוליד תינוק שנמצא באחוזון 99 בלחיצה אחת (לא היה שום אפידורל והייתי כל כך בוצע עם צירים) שגרם לרצפת האגן החלשה שלי, אך הכריכה מנעה את החלמתו. בכל פעם שלבשתי את העטיפה, הדימום שלי לאחר הלידה גבר והרגיש כאילו משהו דוחף לי דרך הנרתיק.

התייעצתי עם OB שלי, המיילדת שלי ויועצת ההנקה הסינית שלי (שהתאמנה כאחות יולדת בבית, שם שכיחות בטן שכיחה), ומתברר שהיה לי צניחת איברי אגן, שבה איברי האגן (כמו שלפוחית השתן) להידחק לקיר הנרתיק מכיוון ששריר האגן חלש מדי. הכריכה סחטה פנימה את כל האיברים שלי, שדחפו את שלפוחית השתן למטה וגרמו לאי הנוחות. הפיתרון היחיד: הפסק את הכריכה והתחל את קגלינג.

מרוסק, ראיתי איך הבטן מתחילה להתפשט שוב. התחלתי לעשות תרגילי Kegels ו- DR במשך כמה שבועות. ברגע שרצפת האגן שלי הייתה חזקה מספיק, התחלתי לאט לאט להיקשר שוב.

האם הכריכה עובדת אחר כך?

כיף-אושר-ילד-מחייך-משפחה-אמא-פעוטה-בן-שמח-ילדים-אמא-ותינוק-אמא-ותינוק t20 a8kxBp (1)
כיף-אושר-ילד-מחייך-משפחה-אמא-פעוטה-בן-שמח-ילדים-אמא-ותינוק-אמא-ותינוק t20 a8kxBp (1)

אתה יכול להיקשר לבטן מאוחר יותר בהתאוששות לאחר הלידה, אך לצערנו, זה לא יעיל כל כך. ברגע שקיבלתי את הכל ברור מה- OB שלי, התחלתי להתחייב שוב וראיתי תוצאות טובות, אבל לא את התוצאות המדהימות שראיתי בימים הראשונים ההם.

חודשיים לאחר הלידה התחלתי ללבוש את המחוך ושמתי לב שהבטן שלי הולכת שטוחה יותר, אם כי יותר כמו "רק התחלתי להראות" שטוחה יותר מ"תינוק? איזה תינוק? " לְהַחמִיא.

סקרן לדעת אם זה נורמלי, בדקתי עם הנשים בקבוצת WeChat של אמהותיי הסיניות. קיבלתי כן מהדהד. חלקם קיננו על שהיו עצלנים מדי, בעוד שאחרים הראו בגאווה את בטן שטוחה המדהימה ועודדו אחרים להיקשר בהקדם האפשרי. אחרים אמרו שבעוד הליבה שלהם חשה חזקה יותר, הם עדיין נושאים את משקל התינוק שלהם, כך שרק הזמן יגיד.

מה עוד כדאי לדעת?

namaste t20 0AgBQo
namaste t20 0AgBQo

הייתי משוכנע שיש לי קרישי דם כשאני לא יכול לנשום, אבל התברר שזה שילוב של קשירה, חרדה ואלרגיות. הפסקתי לחייב בלילה, השתמשתי בסיר Neti שלי והמצב נפתר.

כשאתם עוטפים את הבטן, אתם רוצים לשים לב היטב איך אתם מרגישים. השבועות שלאחר הלידה קשים על הגוף; מצבים כמו רעלת הריון, קרישי דם ובעיות במחזור יכולים להופיע חודשים לאחר הלידה. אם אתה נמצא בסיכון גבוה לאחד מאותם מצבים וזה לא מרגיש בסדר, עצור ופנה לרופא שלך. שים לב לנשימה שלך, היזהר מסחרחורת ודווח על כאבי ראש. המפתח עם קשירת בטן הוא שלעולם לא צריך להיות כואב.

מוּמלָץ: